214 雪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 51.8kg 47kg 23% (あと4.8kg) 161cm 51.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 26.7% 18% 161cm 標準

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2016年11月24日

  • あの

    11月に雪ぃぃぃ((((;゚Д゚)))))))
    嫌すぎるぅ
    せめて積もらないデェ

    仕事もやすみで、車も雪で怖いから乗らず家にいたら、なんかいっぱいたべてもーたあ(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
    最後の餅なんか手作りっぽい感じので、超うまかったぁー
    他の菓子たべずに、餅たべたかったわあ
    明日からまたがんばります

    もしや、痩期をのがしたか?⊙▃⊙

    朝食

    青汁豆乳、雑炊(白菜、豚、たまご、ご飯)、りんご半分、コーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    鍋(白菜、ネギ、鶏肉、エノキ、しらたき)、チーズベーグル、チョコ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ベーグル半分、チョコ、飲むヨーグルト、柿ピー、磯辺チーズもち
    0kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:0kcal21:05
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた 私最近「痩せ期」を感じないよ......
      もう終わりに近づいて効果がなくなってるのか?!
      雪、凄かったねぇ!!
      「雪だから歩いて行くから早めに出よう」って思ってたはずなのにギリギリになっちゃって( ̄◇ ̄;)
      子どもや夫には「送るけど危ないから早めに出るよ!」とかイバっていたのに えへへ
      2016.11.25 06:20
    • あの あの > もんたさん
      あたしも痩せ期感じないけど、こんなにたべたのに、あんまし体重増えてないのは、痩せきのおかげかなぁ?

      早く出ようと思っても、ギリギリになっちゃうよね(ノ∀\*)キャ
      2016.11.25 08:08
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