晩酌ナシ 連続2日目 累計14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51.5kg 46kg 0% (あと5.5kg) 148cm 51.5kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 148cm 標準

 » 
2016年11月24日

  • とっくり

    雪、どうせ降らないだろーと思ってたら見事に降ってビックリ。

    寒い日のほうがカロリー消費は多いんだろうか??
    あ、そんなことないな、うん。

    さて仕事の続きでもするかな(・ω・)

    朝食

    柿、牛乳
    123kcal(1食分)

    昼食

    カップ麺
    278kcal(1食分)

    夕食

    おでん、ご飯
    365kcal(1食分)

    間食

    あられ
    150kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:916kcal21:07
    •  
    • コメント2件
    • いちご いちご こんばんは〜♪
      そちらは雪降ったんですね(^.^)

      寒そう…

      こちらは降らなかったけど、
      風も冷たくて一段と寒かったです…

      風邪ひかないように…( ^ω^ )
      2016.11.24 21:31
    • とっくり とっくり > いちごさん
      ありがとうございます。
      体調を崩すとダイエットどころじゃなくなりますからね。
      暖かくして過ごしましょう〜(^_^)
      2016.11.24 21:49
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