16日目〜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.8kg 40kg 13% (あと13.8kg) 156.5cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 標準

 » 
2016年11月24日

  • そしら

    朝 菓子パン コーヒー1杯
    昼 コーヒー1杯
    夜 栗ご飯弁当半分 アボカドと豆のサラダ
    間食 ダイエットコーラ1本

    体重500g減って体重計キラキラした〜w

    カロリー合計:22:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは?

    も、コーラは甘いので、炭酸水の効果でダイエットにつながっているわけではありません。トクホのダイエットコーラ ... 定保健用食品)ダイエット用のコーラは炭酸水のダイエット力が強いのですか? 炭酸水はダイエット効果があるといって ... 薬品扱いの重曹を水に溶かして飲む方法をすすめている炭酸水ダイエットもある。200mlの水に、小さじ半分 ... vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • コーヒーでダイエット? 3名の研究家が試験結果を発表

    協会の小冊子には、以下のような内容が紹介されていた。ここではその一部を抜粋する。  ■コーヒーのダイエット ... 著に脂質代謝を亢進することが認められた  ■コーヒータイムをダイエットに活かすポイント  1:空腹時に香りを楽しむ  2:寝 ... l. Arch Intern Med 2009)をもとに、コーヒー摂取と糖尿病のリスクについて、コーヒー1杯 ... コーヒーでダイエット? 3名の研究家が試験結果を発表 ...

    ダイエットNEWS
  • ビアンカーラ ヒルサイド テラス

    高岳駅 【名古屋駅8分】白い外観が目印のデザイナーズゲストハウス。キラキラチャペルは必見 ... ビアンカーラ ヒルサイド テラス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • くっぴー
被ライバル - 全てを見る
  • くっぴー
  • ちゅん
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
そしら
そしら

156.5cm 53.6kg

日記
31
ライバル
1
被ライバル
2