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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.4kg 51kg 90% (あと0.4kg) 164cm 51.4kgの体型
    体脂肪 25% 22% 21% 164cm 美容

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2016年11月24日

  • さちママ


    パン
    コーヒー


    ご飯
    豚肉とたかなの味噌和え
    豆乳スープ
    白菜甘酢あえ

    夕飯
    チーズオムレツ
    ツナマヨご飯
    かき
    ミカン

    カロリー合計:23:21
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さちママ

164cm 51.5kg

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