2日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.4kg 49kg 26% (あと4.4kg) 154.3cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.3cm 体重とBMI

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2016年11月24日

  • ゆりぽん

    意を決して登録→一日意識して動いてみる→お通じよくなる→体重ちょっと減る→ニヤける

    このルート何度か通った事がある。
    ダメな香りが初日から。
    職場でのお付き合いという名のランチと、遅い日の食事を先に考えておかないと…!


    朝:白湯
    昼:タリーズのコーヒー、トマトチキンサンド、ドーナツ
    晩:ファミチキ、コーンポタージュ、石窯サンドイッチ

    さて、これだけでも反省点が色々。
    やはりレコダイが合うんだよなぁ…。

    カロリー合計:23:49
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