3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66.4kg 60kg 19% (あと6.4kg) 162cm 66.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年11月24日

  • m5kyy

    .

    朝食

    ヨーグルト、レーズンロール1個、みかん2個、コーヒー2杯
    0kcal(1食分)

    昼食

    焼きそば、ブロッコリー、サラダチキン、りんご
    0kcal(1食分)

    夕食

    そば、きんぴらごぼう、麻婆豆腐
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal23:51
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m5kyy
m5kyy

162cm 66.2kg

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