698日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.5kg 50kg 70% (あと2.5kg) 162.1cm 52.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 標準

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2016年11月24日

  • ひよこ

    12:30
    トマトジュース200㍉ 塩おにぎり 卵焼き ワカメスープ

    13:00
    たまごボーロ小袋1 コーヒー

    14:45
    みかん1個

    16:30
    スティックカフェオレ

    19:30
    冷凍あんかけラーメン ご飯

    20:00
    クッキー1枚 ホットミルク




    カロリー合計:00:39
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162.1cm 52.3kg

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