戻ってる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.3kg 46.6kg 43kg 32% (あと3.6kg) 154cm 46.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

 » 
2016年11月24日

  • ☆tomo☆

    油断したらすぐ増えてしまう〜(ー ー;)
    いきなり運動し始めたから足が痛くなって、火曜日と水曜日走るのサボったらすぐ戻っちゃった、、、
    今日は頑張って走ったけど、来週一週間くらいジムに行けない日々が続くから心配だな。

    朝食

    おにぎり
    0kcal(1食分)

    昼食

    揚げだし豆腐 ご飯 味噌汁 ひじき サラダ
    0kcal(1食分)

    夕食

    もやし えのき まいたけ ネギ が入った野菜鍋
    0kcal(1食分)

    間食

    チロルチョコ 4個
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:54
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