底なし胃袋

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.8kg 40kg 30% (あと2.8kg) 156cm 42.8kgの体型
    体脂肪 20% 0% 16% 156cm 平均

2016年11月25日

  • さっちゃん

    朝:豆乳×青汁、1本満足(ホワイトチョコ)
    昼:五目御飯おにぎり、春雨スープ
    間食:メープルクッキー5枚
    夜:鍋焼きうどん
    夜食:KIRIの新作アイス
    夜食に食べたKIRIの新作のアイスめーちゃくちゃおいしすぎたああああ。あーあアイス食べちゃった・・・・。きっと明日後悔・・・・。

    カロリー合計:00:54
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実践中のダイエット方法

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156cm 42.6kg

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