67.9kg 13.5% リバウンドやばい!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.9kg 65kg 17% (あと2.9kg) 165cm 67.9kgの体型
    体脂肪 18% 13.5% 11% 165cm 体重とBMI

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2016年11月24日

  • 大東亜

    山から帰ってリバウンド気味だ。ちょっと夜食をどか食いしたのがたたっている。ジムで遅くなり、その後ついデニーズによってしまったせいだ。しまった。

    カロリー合計:2500kcal01:15
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大東亜
大東亜

165cm 68.2kg

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