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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.4kg 44.5kg 74% (あと0.9kg) 159.8cm 45.4kgの体型
    体脂肪 21.5% 24.7% 20% 159.8cm 美容

2016年11月25日

  • にょろにょろ

    内臓脂肪を落とす体操?
    始めたばかりだからすぐには減らないけど毎日続ける。
    ラジオ体操第二×2

    カロリー合計:05:36
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159.8cm 46.3kg

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