49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 49.5kg 48kg 64% (あと1.5kg) 164cm 49.5kgの体型
    体脂肪 26.7% 0% 19% 164cm 体重とBMI

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2016年11月23日

  • Pao

    記録のみ、
    就寝前体重50.6kg

    朝食

    押し麦入りごはん、サツマイモのお味噌汁、目玉焼き、ウィンナー、ごぼう茶
    0kcal(1食分)

    昼食

    こんぶおにぎり、春雨スープ、魚肉ソーセージ
    0kcal(1食分)

    夕食

    湯豆腐、胡麻豆腐、きのこ煮、ブロッコリー、ごぼう茶
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal06:16
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Pao
Pao

164cm 48.8kg

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