• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 45kg 42kg 30% (あと3kg) 151cm 45kgの体型
    体脂肪 29.6% 28.9% 21% 151cm 体重とBMI

2016年11月25日

  • のびしろちゃん

    ついに45.0キロに!

    カロリー合計:06:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.214 - 0~4時に熟睡しよう

    分間で眠りが深くなり、続く45分間で眠りが浅くなっていく。眠りについてから初めの45分で最も深い眠りに入るので、0 ... 寝前の入浴やストレッチなどをすることで眠りにつきやすくなる。 睡眠は90分の周期で、45 ... せるに一番影響するのは食事の量と運動の量です。たくさん食べて、腹いっぱいになって、グッスリと眠っても、こ ...

    ダイエットラボ
  • 伝説のキャバ嬢原作の映画『ユダ』、ヒロインに抜擢された新人女優が1ヵ月-10キロに成功

    っと痩せなければいけない」といわれ、「1ヵ月で10キロ痩せます!」とダイエットを宣言した。  実際に、1 ... 5歳のとき、野菜スープで1ヵ月に10キロ痩せたという木崎は、デビュー7年目にして獲得した大役に女優魂を燃やし、壮 ... れもエステ通いでクリアし、ついに原作者の立花を「きれい!」と ... 伝説のキャバ嬢原作の映画『ユダ』、ヒロインに抜擢された新人女優が1ヵ月-10キロに成功 ...

    ダイエットNEWS
のびしろちゃんのびしろちゃんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ミナコ
被ライバル - 全てを見る
  • しのぶ
  • ミナコ
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
のびしろちゃん
のびしろちゃん

151cm 45kg

日記
206
ライバル
1
被ライバル
2