48.2 おなかすいて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.2kg 47kg 100% (あと1.2kg) 163.5cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm モデル

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2016年11月25日

  • pan

    完全復活のようで。
    昨日からおなかすいてすいてすいて。
    よく食べてます。
    数字は正直、体重も戻った 笑

    そして今朝もおなかすいて目が覚め、
    7時まえ ヨーグルト
    9時 サンドイッチ 400

    13時 サラダ 味噌汁 コロッケ半分 玉子焼き半分 ごはん ヨーグルト 600

    間 シュークリーム 250

    夕 ビール サラダ 大根鶏煮 500

    カロリー合計:06:56
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163.5cm 48.6kg

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