維持129日目~ダイエット199

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 48.2kg 48kg 98% (あと0.2kg) 163cm 48.2kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm 標準

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2016年11月25日

  • 白猫

    ポインセチア、ミニバラ、シクラメンを買いました~。

    Christmasツリーも出さないとなぁ。

    体重は、安定している。

    とにかく、寒くてUNIQLOのヒートテック上下は必須アイテム。極暖は、最高に暖かい。

    毎晩ストレッチをするようになったら、身体がかなり軟らかくなった感じ。

    続けて行こう!

    そう言えば、、花を見ながら。

    亡くなった母は、花が好きな人で玄関先には生け花が常にありました。
    あ~ぁ、結婚しても花が買えるゆとりのある生活をして行きたいと思ったものでした。

    で、今は?

    生花を買えないのではなく、買わない(笑)

    カロリー合計:07:06
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