想定通りです

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 51.9kg 49.9kg 37% (あと2kg) 163cm 51.9kgの体型
    体脂肪 0% 24.5% 0% 163cm モデル

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2016年11月25日

  • なおこ

    あとでちゃんと痩せてくれるってわたし信じてた!!お赤飯!!

    昨日から小松菜パスタにしたくてたまらんかった
    フライパンで炒めようとしたらこびりつき方尋常じゃなくてパスタ半分くらい持ってかれた
    給料日だからフライパン買います

    朝食

    小松菜のパスタ
    300kcal(1食分)

    昼食

    お弁当
    400kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:700kcal07:07
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実践中のダイエット方法

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なおこ
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