金曜日だねー

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 84.2kg 75kg 44% (あと9.2kg) 175cm 84.2kgの体型
    体脂肪 28% 0% 18% 175cm 美容

2016年11月25日

  • 元かえる部長

    おはよう(*´∇`*)ノ今日もよろしくね。
    ちょっと、太った。

    昨日は、21時まで仕事で、帰宅したら、22時、風呂入って寝て。
    朝、5時30分起床

    もう、朝が来るの早いねー(笑)

    明日も、出勤日なんですが、よくわかん勉強会

    今日の朝空に癒され、
    頑張って仕事します~。

    カロリー合計:07:16
    •  
    • コメント5件
    • ぼのぼの ぼのぼの こんにちは☆
      頑張れ、わけの分からん勉強会とやら
      寝ていかんよ(笑)

      今日はホントに良い天気ですね✨
      こんな日は仕事よりお昼寝したいぞ(笑)
      2016.11.25 12:36
    • 元かえる部長 元かえる部長 > ぼのぼのさん
      なんか元気だなー
      昨日、昼寝したからか(笑)
      明日はねるー(笑)

      久しぶりにスイーツ着ていかなあかん

      ウエスト入るかなー(笑)

      2016.11.25 12:39
    • ぼのぼの ぼのぼの > 元かえる部長さん
      こんにちは☆
      今ごろはスイーツ着てセミナーかな?

      スイーツ着て???(笑)
      ベタベタになるわ(゜o゜)\(-_-)
      2016.11.26 11:51
    • るるるのららら るるるのららら 夫婦漫才が面白い!

      (笑)
      2016.11.26 19:41
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ その気持ちわかる! 2016.11.27 13:09
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元かえる部長
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