55.3kg23.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.3kg 53kg 20% (あと2.3kg) 163cm 55.3kgの体型
    体脂肪 22.1% 23.2% 19% 163cm 体重とBMI

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2016年11月25日

  • echiko

    朝食
    お湯
    肉…手羽と蒟蒻の煮物
    乳…ヤクルト
    乳2…ヨーグルト

    カロリー合計:07:19
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