ランチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 87.4kg 80kg 61% (あと7.4kg) 165.5cm 87.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 理想

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2016年11月25日

  • きなこ

    今月はハンバーグ専門店へ。
    決め手はサラダバー。

    サラダをモリモリおかわりして食べたあと、
    メインのハンバーグを。

    はぁ〜っ、満腹‼︎


    がっつり食べたあと
    買い物に歩き回り、
    帰宅したらすごい眠気。
    おかげで間食する間がなくて
    よかったよかった。


    ☆朝食終了
    大根とタコ天煮
    チーズクリームシチュー



    カロリー合計:07:39
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実践中のダイエット方法

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きなこ
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