191日目❤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 54.2kg 51kg 76% (あと3.2kg) 155cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

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2016年11月25日

  • *まりあ*

    おはようございます♡
    昨日の夜までは測れたのに
    体重計が壊れてしまい
    体重が測れない危機がΣ(゚∀゚ノ)ノ

    昨日よりは痩せてるはずなんだけど
    測れないから悔しい(。´Д⊂)
    体重計買わないとなぁ××



    breakfast.。.:*゜

    オートミール粥
    生姜湯1杯

    トッピングはたらこ,ネギ,海苔♪



    lunch.。.:*゜

    味噌汁
    白米
    大根の桜漬け
    鶏とキノコのトマト煮
    豆のサラダ
    白湯



    間食

    ホットカフェラテ2杯
    生姜湯1杯
    甘酒1杯



    dinner.。.:*゜

    とん平焼き
    ねぎ焼き
    焼きうどん
    牡蠣玉
    もちめんたい


    今日はうどんやの姉妹店の方に
    ゆう君達と行ってきました♡
    ちょこちょこつまんでたけど
    最後もちめんたいが美味しくて
    ガッツリ食べちゃったヾ(;;゚□゚;ノ

    でも美味しかった♡"笑
    やっと明日はお休みです(。・ω・)ノ



    お通じ02回あり△

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*まりあ*
*まりあ*

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