金曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 73.6kg 66kg 74% (あと7.6kg) 170cm 73.6kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 理想

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2016年11月25日

  • ぶたこ

    痩せ期到来!
    来週1週間、ちょっぴり頑張ろう。

    今日は体調悪いから、ゆっくり過ごそう。今週も頑張ったな( ^ω^ )

    散歩20分

    カロリー合計:08:15
    •  
    • コメント2件
    • うさ うさ 自分の体調にあわせてダイエットをコントロール出来る事が凄いなと思います!お互いに頑張りましょう! 2016.11.26 19:11
    • ぶたこ ぶたこ > うささん
      ありがとうございます。
      ムリしないのが一番です(^-^)
      2016.11.26 21:42
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実践中のダイエット方法

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