ぎゃびん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 51.2kg 47kg 45% (あと4.2kg) 157cm 51.2kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 20% 157cm モデル

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2016年11月25日

  • つなこ

    たぶん今53キロいってる。
    まあ、こんな時があっても。。。

    お腹が満たされてないと食べてしまうから
    あと甘味が欲しくて食べてしまうから
    豆乳がぶのみしようかと考え中、、、
    もちろんそのままは飲めないから
    ココアとかで甘くしてだけど!
    おっぱいもいっぱい大作戦!←

    今日は晴れてるおかげで清々しい気分(^^)

    カロリー合計:09:22
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157cm 50.8kg

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