48日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 71.6kg 52kg 16% (あと19.6kg) 163cm 71.6kgの体型
    体脂肪 41.3% 40.2% 18% 163cm モデル

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2016年11月25日

  • うめ

    【マクド】
    チキンクリスプマフィン
    ホットコーヒー
    三角チョコパイ黒
    320円

    ドーナツ4個入り
    みかん 2個
    バナナ 2本

    【鍋】
    豚バラ
    白菜
    小松菜
    しめじ

    食べ過ぎ

    カロリー合計:09:44
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うめ
うめ

163cm 71.1kg

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