4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 80.8kg 65kg 1% (あと15.8kg) 160cm 80.8kgの体型
    体脂肪 50.2% 46.7% 25% 160cm モデル

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2016年11月24日

  • 星野

    うっかり日記をつけ忘れ、今更ながら記録しておく。

    スクワット 36回
    壁を使った腕立て伏せもどき 15回

    カロリー合計:09:51
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    • コメント2件
    • せいごー せいごー そんな日もありますあります(笑)
      2016.11.25 17:15
    • 星野 星野 > せいごーさん

      そんな日ばかりになってしまわないよう気を引き締めていきたいものです(^^)d
      2016.11.26 10:39
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星野

160cm 81kg

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