ジーンズ・サイズが1号下がる!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 65.5kg 55kg 18% (あと10.5kg) 163cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

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2016年11月25日

  • らんらん

    最近いつもはいてるジーンズが緩いので

    昨晩は一個下をはいてお出かけ。 

    良いフィットでキツクなかったよ~。すご~い。




    そして忙しい~、けど明日はジム

    本当は今日ジム行きたかったけどスケジュール的に無理でした。



    昨日は久々に二の腕ダンベル復活。

    相変わらずヘロヘロな腕の筋肉でしたw

    カロリー合計:10:15
    •  
    • コメント1件
    • ナツ ナツ 服のサイズが変わると
      痩せた実感がより分かって
      嬉しくなりますよね(´∀`)

      お互い頑張りましょう(´∀`)
      2016.11.25 11:56
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