4日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 69.1kg 55kg 8% (あと14.1kg) 163cm 69.1kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 理想

 » 
2016年11月25日

  • ぷに

    朝)プロテインダイエット(178kcal)
    昼)焼き魚定食(766kcal)
    夜)

    朝寒くて体重計に乗るのサボってしまった(*´-`*)
    帰ったら計る…!

    憧れの尊敬する人に期待をかけられ、嬉しいけどプレッシャー!
    でも、頑張らなきゃってパワーを貰った。
     \頑張らなきゃ!/
    めんどうだなぁ、もういいかなぁ…っていつも思ってしまう意志の弱さ。
    明日にも日記を書かなくなるかもしれない。今日ももういいかなって正直思ってたw
    人に押されないと出来ない自分。
    毎日声かけてくれる人がいるわけじゃない。

    1日でも長く頑張れますように…頑張る!と言い切れない自分がへたれすぎるなw

    *****

    お昼は女子会!
    お魚のお店だったのでサバの焼き魚定食にしたけど、焼き魚の中でカロリー高い部類なのか…∑(´゚Д゚`)
    失敗…

    生理中 カロリー合計:944kcal11:10
    •  
    • コメント3件
    • sakuto*mama sakuto*mama ダイエットって自分との戦いみたいなところありますよね…孤独!(O_O)
      でも、私は毎日日記読んでますよ!チェックしてますよ!笑
      ささやかですが、応援もできます!╰(*´︶`*)╯♡笑
      一緒に頑張りましょうーっ٩( 'ω' )و
      2016.11.26 20:32
    • ぷに ぷに >sakutoさん
      ありがとうございます(人▽〃)
      ですねー…怠け癖が酷くてお恥ずかしい!
      がんばりましょー!がんばりますー!!
      2016.11.28 10:05
    • ぷに ぷに >sakutoさん
      ありがとうございます(人▽〃)
      ですねー…怠け癖が酷くてお恥ずかしい!
      がんばりましょー!がんばりますー!!
      2016.11.28 10:05
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    れは短い期間のこと。やせている人と一緒に行動を続けていると、だんだん周りの人に近づいていくようになる。先にダイエットに成功した人が励ましてくれるな ... に入ると、比較されて、周りには実際よりも太っているように思われてしまうかもしれない。 でも、そ ... の隣にいれば、少しくらい太っていても気にならなくなるということかもしれないが、太っている人と一緒に行動している ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】『海月姫』菅田将暉 美しき“女装男子”が出来るまで

    感じ”じゃない方がいい。なるべく苦痛を味わいたい。それは、何かを自分で開拓していかなきゃいけないってことなのか ... なとも思っています」。 「芝居が好き。もっともっと芝居がしたい」。こう呟く一方、「どう好きなのかも分からなくなっている ... ことの大切さ」だそう。「だって好きなんだもん。で、いいんじゃないかなって。これはちょっと男性的な考え方かもしれないですけど ... 【インタビュー】『海月姫』菅田将暉 美しき“女装男子”が出来るまで ...

    ダイエットNEWS
  • MODO DI PONTEVECCHIO

    西梅田駅 “変わり続ける、変わらない味”大切な人に味わって欲しい「本物のおいしさ」をここで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たま
  • ナツ
  • Rose
  • しぇりー
  • 朔月
  • ピーチティー
  • sakuto*mama
被ライバル - 全てを見る
  • たま
  • ナツ
  • 朔月
  • sakuto*mama
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
ぷに
ぷに

163cm 68.4kg

日記
6
ライバル
7
被ライバル
4