11月25日産後51日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 64.4kg 60kg 67% (あと4.4kg) 160cm 64.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

2016年11月25日

  • アボカドさん(産後ダイエット)


    朝食→食パン6枚切り1枚、牛乳、鉄分ウエハース1枚、バナナ半分、中華スープ

    昼食、晩ご飯、野菜鍋を中心に今日は食べたいと思いまーす♪


    カロリー合計:11:16
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アボカドさん(産後ダイエット)
アボカドさん(産後ダイエット)

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