15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 68.5kg 57kg 11% (あと11.5kg) 166.5cm 68.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.5cm モデル

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2016年11月25日

  • MAX

    8:00
    グリーンスムージー

    半身浴60分

    11:30
    りんご半分
    紅茶

    13:30
    緑のたぬき
    おにぎり
    ハッピーターン

    8:00
    カレーライス
    かぼちゃコロッケ
    サラダ
    キムチ

    21:00
    ハッピーターン

    カロリー合計:11:36
    •  
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MAX
MAX

166.5cm 69.3kg

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