130日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 61kg 53kg 43% (あと8kg) 164.8cm 61kgの体型
    体脂肪 33.3% 30.3% 24% 164.8cm モデル

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2016年11月25日

  • み。

    増えはしなかったけど、減りも微妙。
    増えてなかっただけ、いっか。

    今日も回復食。
    たぶん彼に会える。
    けど、彼には夕飯は別々で我慢してもらうしかない。

    今月中にあと1㎏いきたいなー。

    最近マッサージもよくしてる。

    カロリー合計:12:10
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み。

164.8cm 61.3kg

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