11/25 食べたもの「今日も」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 57.2kg 50kg 59% (あと7.2kg) 155cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年11月25日

  • ミルテ



    プロテインシェイク、クラフト切れてるチーズ4枚、目玉焼き、ウインナー


    間食

    ベルキューブチーズ





    兄貴作ミートボールシチュー味見
    目玉焼き、レトルトカレー(マトンパンジャビー炭水化物7.2)



    間食

    ベビーチーズ2つ、アーモンドホワイトベール一粒、鶏レバーにんにく醤油漬け





    キムチ鍋、イカ唐揚げ
    焼酎ロック




    むくみがひどいです
    仕事で動くとブラから胸がはみ出すし、なんか足も太い…。

    自分で見て太く見えるってなんかやだなあ

    早くスッキリしないかな。


    旦那さんは本日も遅いご帰宅。

    カロリー合計:12:30
    •  
    • コメント2件
    • おから おから こんにちは〜〜!
      むくみ嫌ですねー。胸がはみ出すとは(о´∀`о)ちょっと羨ましいくらい。でも、バイトの学生さんに見つからないように注意です〜!!
      私はむくみではなく暴走して増量ナウです( p′︵‵。)。これからクリスマスにお正月と一年で最もやば〜い季節がやって来るので頑張らなきゃですね。

      この間、セブンのうまからチキン初めて食べました!美味し〜!でも、小さくて3個くらい楽勝にいけそうでした(^_^;)。ローソンの唐揚げクンはブランパンに挟んで食べて満腹になるんですが。。セブンもそういうパン置いて欲しいですよね。
      この間、イオンで見つけたパン粉、糖質40%オフ(食物繊維入り)ですって。なんかすごくなってきたな〜って感じました。 でも、どんな味なのかしら(笑)
      先日、上の子が発熱して5日連続育児に追われ、疲れました(^_^;)明日から上の子は保育園〜♩やっと週末がくる気分です。。
      ミルテさんの旦那さんは元気になってお出かけできましたか?
      2016.11.27 16:55
    • ミルテ ミルテ > おからさん

      むくむと朝一番のトイレの時の排出量からして違いますね(汚い話でごめんなさい)~。

      ようやく貯まっていた水が抜けてきた??かな。
      バイトからしたらもはや対象外のオバチャンですから、私の胸なぞ気にもしてないと思いますが…。
      旦那さんいわく色気もないそうですし

      エプロンしてると妊婦さんのようです(-_-;)。。


      糖質オフ商品が増えてきて喜ばしいですが、日常的には食べないにこしたこどないですよね…。

      ライザップスコーンやチョコパウンドも売っていましたが、どうせ糖質とるなら美味しいの食べたいなあと思ってしまいました。

      2016.11.28 13:17
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ミルテ
ミルテ

155cm 57kg

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