姫日到来1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.4kg 82.4kg 75kg 35% (あと7.4kg) 159cm 82.4kgの体型
    体脂肪 44.7% 42.9% 37% 159cm 体重とBMI

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2016年11月25日

  • りお

    -0.1
    1,2日早く来たわ。おかげでお寝坊。
    姫来たのに減り続けたなんて素晴らしすぎる~❤しばらくあまり気にせず食べちゃおう。
    ダイエット順調だったからPMSも無かったし、旦那さんともコミュニケーションがしっかりできたかな。旦那も機嫌良かった。すべて私次第なのかもね。
    今日はサーティーワン旦那Softbank
    ザッハトルテ味食べた~❤
    そしてKFC
    とゆうわけでダイエットお休み

    起床 11:00

    【朝】11:30
    無調整豆乳
    酢キャベツ
    トースト
    オムレツ(玉ねぎ 卵 ケチャ)

    【昼】16:00 画像なし
    昨日のカオマンガイ

    【夜】19:30 画像なし
    酢キャベツ
    KFCレッドチキン
    KFCノーマルチキン
    KFCフライドフィッシュ
    KFCフライドポテト 3本

    あ~幸せでした。美味しかった

    カロリー合計:13:03
    •  
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りお
りお

159cm 82.9kg

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