11月25日(金曜日)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 47.5kg 44kg 23% (あと3.5kg) 154cm 47.5kgの体型
    体脂肪 21% 20.7% 18% 154cm 体重とBMI

2016年11月25日

  • 44キロになる



    巻き寿司2
    いなり寿司1



    カツ丼
    キュウリの浅漬け
    豆菓子一袋
    ぽると1
    燻製チーズ

    サングリア炭酸割

    昼から酒盛り

    生理中 カロリー合計:13:35
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