寒さに体が固まる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 83.4kg 80kg 63% (あと3.4kg) 158cm 83.4kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

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2016年11月25日

  • カリン

    昨日に続き寒いです、歩行すると足首が固まって痛い、
    そこへ持って膝も固まって痛い。
    結果、小1にも負ける遅い歩き方。

    ああ、情けなや....
    こんなんじゃなかったのに。
    ショップの窓に映る足元は、別人?かと思うような感じ。
    はぁーーーため息。

    冬、大嫌い(>_<)

    カロリー合計:14:01
    •  
    • コメント2件
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ こまめにストレッチして温めて〜怪我しないでね〜(;・∀・) 2016.11.25 16:32
    • カリン カリン > プカプカポッコリさんへ。
      ありがとうございます。
      足首をグキッ!とならないよう温めて気をつけます。



      2016.11.25 18:22
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