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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.5kg 47.4kg 43.4kg 0% (あと4kg) 153.5cm 47.4kgの体型
    体脂肪 22.2% 0% 20% 153.5cm 標準

2016年11月25日

  • 脚が細くなりたい

    太ったって言われた。
    昨日、おととい、食べ過ぎた。
    今晩走る。
    明日体重はかる。

    カロリー合計:14:08
    •  
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実践中のダイエット方法

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