夕飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 61.4kg 55kg 13% (あと6.4kg) 163cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年11月25日

  • S

    キムチ鍋!(豆腐300g もやし50g 牛肉15g)
    身体ぽっかぽか!ヘルシーだし、お腹いっぱい!

    カロリー合計:17:06
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実践中のダイエット方法

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