新ダイエットスタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 60.7kg 56kg 4% (あと4.7kg) 161cm 60.7kgの体型
    体脂肪 34.1% 32.4% 28% 161cm 理想

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2016年11月25日

  • りっきぃ

    テレビでやっていた作りおきダイエットを始めてみた。
    ご飯食べてないけど、腹持ちが良いし、簡単に作れるから続けられそう!
    小腹が空いたときに食べても良さそうかなー

    カロリー合計:18:34
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