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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.7kg 49.6kg 47.5kg 34% (あと2.1kg) 158.7cm 49.6kgの体型
    体脂肪 22.3% 0% 18% 158.7cm 体重とBMI

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2016年11月25日

  • to-bu

    ランニング18.9㎞

    さすがに17㎞超えてくると体力が無くなってるのがわかりますね

    今日は寒かったけど、快適でした(*^^*)
    明日は調節します

    カロリー合計:18:57
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