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    体重 45kg 44.8kg 44kg 20% (あと0.8kg) 154cm 44.8kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 154cm 美容

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2016年11月25日

  • アズ

    ストーブで、黒豆を煮ています(*´ω`*)ほんのりの甘さがちょうどよくて。

    しばらくは、よいおやつになりそうです♪

    写真のりんごは、いただいたものですが、ふじりんごで、中にたくさんの蜜が!甘くておいしかった!

    今晩のご飯は、和風きのこスープパスタです(*´ω`*)

    明日は、チビの七五三の撮影にいってきます(*´-`)楽しみ❤

    カロリー合計:19:56
    •  
    • コメント4件
    • パピコ パピコ 黒豆いいですね~♪
      健康にもダイエットにも美容にもいいし、美味しくて大好きです♪

      私もこの前きのこパスタ作りましたよ~♪
      最近きのこを嫌がる娘が喜んで食べてくれて嬉しかったです。

      チビちゃん七五三おめでとうございます(*^^*)
      どんな衣装着たのかなぁ?
      かわいいでしょうね❤

      アズさんはどんな衣装でしたか?
      2016.11.27 21:40
    • アズ アズ > パピコさん
      こんにちは(*^_^*)

      黒豆。もう、おいしいです!笑
      ワタシしか食べないのですが、すぐなくなります^^;

      舞茸が、カラダにいいのを知り、さらに
      きのこスキになりました(*^_^*)
      あ、今日は、きのこの炊き込みご飯にしよう♪

      ありがとうございますーー(*^_^*)
      チビは、青系の着物とオレンジ系のロングドレスを着ました!
      たぶん、他の親御さんも思っていることかと
      思いますが、ウチの子がイチバンかわいかったです!!笑

      今回は、家族写真も一緒に撮ったので、
      アズもスーツにしました(*^_^*)
      2016.11.28 10:36
    • makariko makariko
      お邪魔しま~す♡

      黒豆!(*´﹀`*) いいね~☆
      まかりこも数年前かな
      とりつかれたかの様に
      黒豆ばっかり食べていた時期があって・・・
      お弁当も「主食は黒豆」って感じで
      ぎっしりタッパに詰めていって
      周りに驚かれた事があったわ~懐かしいな。
      食べ過ぎて結局飽きたけど!(笑)
      便秘対策でその時期は食べていたの・・・
      効果抜群だったぁ!!!

      リンゴもとっても美味しそう~♡
      ”ふじりんご”が一番好き!
      美味しいリンゴが出回る季節だね!
      これから楽しみ・・・(^艸^)

      七五三 おめでとうございます☆
      お写真はさぞかし可愛く
      撮れたんだろうね!
      お衣装選ぶのも楽しいしね・・・(ू•ᴗ•ू❁)
      ドレスと着物かぁ~♪
      普段着られないようなものだから
      娘ちゃんもテンション上がってなかった?!

      うんうん、わかる!
      うちの子が一番可愛い♡ って思う思う!
      子供を持つ親はみんなそうだよね~(●´∀`●*)ゝ
      2016.11.28 18:02
    • アズ アズ > makarikoさん
      こんにちは(*^_^*)

      まかりこちゃんも、黒豆にはまったことが
      あるんだねーーー(*^_^*)
      うちは、冬はキッチンに反射式ストーブをおくので、
      ストーブの上にお鍋をおいて、ことこと煮ます♪
      なので、冬期限定。笑

      いま、りんご、ラ・フランス、柿、みかん、と
      果物をいろいろいただいているので、
      毎日食べ放題です♪ありがたや~

      そう!!!
      七五三撮影は、チビがすごくテンションあがってて笑
      もう一回やるーーー
      もう一回やるーーーと
      うちに帰ってからもしばらく言ってました笑
      お姫様気分だもんね^m^
      2016.11.29 13:07
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