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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 50.2kg 47kg 54% (あと3.2kg) 155cm 50.2kgの体型
    体脂肪 31% 0% 22% 155cm 平均

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2016年11月25日

  • ぷうぷう

    昼 ツナマヨおにぎり、お茶、チョコ1
    夕食 ツナマヨおにぎり残り、エビワンタンスープ、コロッケ1、アイス

    生理中 カロリー合計:20:30
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実践中のダイエット方法

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ぷうぷう
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155cm 49kg

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