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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 70.3kg 55kg 10% (あと15.3kg) 166cm 70.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年11月25日

  • にゃんこ

    増えてきてるー
    気をつけなきゃ…あんまり食べてる感じはないけど、23日のが尾を引いてるかな…
    また週末に入るし、気をつけよう

    今日も朝、昼、晩、スープ+何かっていうかたちでした!明日はまた違うスープ作ろう

    カロリー合計:20:40
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実践中のダイエット方法

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