記録だけ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.4kg 98.1kg 60kg 17% (あと38.1kg) 162cm 98.1kgの体型
    体脂肪 53% 49.4% 30% 162cm 体重とBMI

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2016年11月25日

  • たんぽぽ

    調子が悪いので 記録だけです><;;

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:

    朝 なし

    昼 お豆腐 ご飯

    夜 ネギトロ巻き

    その他 牛乳 アップルティー0

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:

    早めに寝ます><;;

    カロリー合計:21:06
    •  
    • コメント4件
    • ソンエ ソンエ お大事に~!
      いきなりすごく冷えたから・・・。
      私もまだ風邪引いてます(||´Д`)o=3=3=3 ゴホゴホ
      2016.11.25 22:48
    • まり まり 早く復活できますように。
      お大事にー♪
      2016.11.25 23:37
    • たんぽぽ たんぽぽ > ソンエさん
      こんばんわ^^

      寒さで 多分風邪だと思います><;;
      ソンエさんも 早く治りますように^^
      2016.11.27 18:45
    • たんぽぽ たんぽぽ > まりさん
      まりさん ありがとうございます^^
      食べれているので 大丈夫だと思います^^
      2016.11.27 18:46
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