初体重測定

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 92.9kg 70kg 4% (あと22.9kg) 163cm 92.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年11月25日

  • えっしー

    デジタルの体重計買ってきた
    足短いし太ももくっつくし
    まともに体脂肪測れる気がしないから
    体重のみ計る体重計980円なり。

    減ってるような・・・
    スタート時の体重94キロは別の体重計だったしアナログだったから大体でつけちゃったし。

    明日からは朝ごはん前に測ろうっと。

    カロリー合計:21:06
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実践中のダイエット方法

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