55日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 52.8kg 47kg 7% (あと5.8kg) 163cm 52.8kgの体型
    体脂肪 26% 0% 18% 163cm モデル

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2016年11月25日

  • *はな*

    プライベートで初対面の人がゲスだった。高学歴、高収入、不細工、チビ、独身、プライド高し、もうなんでそこまで上からモノが言えるんだ❗

    6:00 エスキスのエスカルゴ、カフェオレ

    13:00 コーヒー、ホワイトチョコ150k

    19:00 サラダ、枝豆、唐揚げ2個、おでん(大根、白滝、卵、牛スジ)チーズ40g

    カロリー合計:21:12
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実践中のダイエット方法

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*はな*
*はな*

163cm 51.9kg

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