昼夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.6kg 47kg 15% (あと7.6kg) 160cm 54.6kgの体型
    体脂肪 29.4% 0% 20% 160cm 理想

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2016年11月25日

  • まるこ


    肉まん
    味噌カツおにぎり
    コーヒー


    サラダ
    フライドチキン
    チーズインコロッケ
    大学芋



    大学芋うめーーーーー
    今日はご飯作るのダルくて買いに行ったら、イオンがブラックフライデーとやらをやってて激混みでした。
    別にそんなんやらんでいいから空いててほしい派

    生理中 カロリー合計:21:25
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実践中のダイエット方法

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まるこ
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160cm 54.6kg

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