☆DAY206

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 62.9kg 55kg 0% (あと7.9kg) 169cm 62.9kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 20% 169cm 体重とBMI

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2016年11月25日

  • さみぃ

    ☆起床時:62.9 就寝前:63.9

    朝:パルテノはちみつ、そぼろおにぎり
    間食:カントリーマァム1、6Pチーズ1
    夕食:もやし鍋(肉団子ひらたけ葛切り卵)、湯葉+寿司9貫、鰤刺身
    間食:アイス、カントリーマァム1、カスピ海はちみつ

    カロリー合計:21:31
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さみぃ
さみぃ

169cm 62.4kg

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