564日目♪

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    体重 64.5kg 60.9kg 55kg 37% (あと5.9kg) 158.8cm 60.9kgの体型
    体脂肪 35% 0% 158.8cm 標準

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2016年11月25日

  • ruru

    スロジョグ

    6㎞

    昨日は雪。
    雨から始まったので道路は積もらなかったけれど、庭はうっすら積もり。
    子供は少ない雪で遊んでいたり♪
    季節はずれの雪を楽しみました♪

    今日も寒くて家を出るの億劫だったけれど何とか頑張った!

    昼食後にスロジョグ。
    終わった後は気持ちよかった~

    でもまた飲んじゃったな…

    朝:具だくさん豚汁

    昼:辛ラーメン

    夕:ご飯・がんものに物・ベーコンハムウインナー炒め・豚汁・ビール三本・焼酎沢山

    カロリー合計:21:41
    •  
    • コメント2件
    • たぬりん たぬりん 雪が降るといいですね。

      こちらは最も雪が振らないであろう地域なので、雪が降ったら大ニュースですよ♪
      2016.11.26 14:04
    • ruru ruru > たぬりんさん

      雪は幻想的で大人でもワクワクしちゃいます♪

      最も降らない地域…
      だと海が綺麗そうですね(^^)v
      それもまた羨ましい(^^)
      2016.11.26 21:33
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