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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 66kg 64kg 84% (あと2kg) 166cm 66kgの体型
    体脂肪 40% 33.1% 30% 166cm 美容

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2016年11月25日

  • みみ

    記録のみ

    【計測時間】
    08:00

    【朝】
    ビスケット3枚
    牛乳

    【昼】
    クロックムッシュ
    半熟卵とハムとレタスのサンドイッチ
    オレンジジュース

    【間】
    ビスケット1枚
    ドデカミン
    焼きそば少し(昨日の残りもの)

    【夜】
    キャベツミックス(キャベツ、白菜、大根、にんじん、水菜)
    カレー
    から揚げ

    カロリー合計:22:44
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166cm 66.1kg

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