プレゼント

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 47.5kg 48kg 100% (あと0kg) 162.6cm 47.5kgの体型
    体脂肪 25.4% 18.7% 19% 162.6cm 標準

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2016年11月25日

  • Jasmine

    今日はホテルで1日過ごした。プールで泳ぎ、ビュフェランチの後、スパでボディースクラブとアロマオイルマッサージ。

    今月誕生日だったので、家族がバースデーパッケージなるものをプレゼントしてくれたので、今日は一人のんびり過ごした。

    さすが高級ホテルのスパ、普段行くマッサージとは、雲泥の差! まさに至福の時間。

    ランチビュフェも美味しかった。バースデー用のチョコレートケーキまで用意してくれて、それがまた凄く柔らかく美味しくて、しっかり食べてしまった。
    大きめだったので半分以上残したら、持ち帰りできるように詰めてくれた。
    自分で食べるつもりは無かったのに、夕食後また少し食べてしまった〜

    という訳で、明日から心を入れ替え調整です。

    朝食

    完全無欠コーヒー、ギリシャヨーグルト(チアシード、ブルーベリー、クコの実入り)
    0kcal(1食分)

    昼食

    ホテルビュフェ
    0kcal(1食分)外食

    夕食

    サラダ、チョコレートケーキ
    0kcal(1食分)

    間食

    フルーツ、オートミールクッキー2枚、ヨーグルト
    0kcal(1食分)スパにて

    運動

    水泳
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:02
    •  
    • コメント2件
    • sunny sunny ホテルのバースデーパッケージ!
      なんてオシャレなプレゼントでしょう。
      素敵な1日でしたね。おめでとうございます(*^_^*)
      2016.11.26 08:52
    • Jasmine Jasmine > sunnyさん
      ありがとうございます。
      こういった体験型ギフトって嬉しいです。本当にリフレッシュできました。

      だけど、チョコレートケーキを貰って帰ってきたのは、失敗でしたが…
      2016.11.26 15:34
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