リバウンド王登場!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 65.9kg 60kg 3% (あと5.9kg) 158cm 65.9kgの体型
    体脂肪 33.1% 32.9% 30% 158cm 美容

 » 
2016年11月26日

  • まぁ

    見事にリバウンドしましたー。
    明日は付き合いで外食しなきゃいけないので、明後日からスープダイエットします。
    材料も買ってきたので、気合いいれてやります。

    今日はビリーの腹筋プログラムを一本分やりました。
    腹筋よりも太ももが筋肉痛になりそうな気がします。

    カロリー合計:00:07
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実践中のダイエット方法

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158cm 65.8kg

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