やべー太った太った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.7kg 40kg 32% (あと2.7kg) 156cm 42.7kgの体型
    体脂肪 20% 0% 16% 156cm 美容

2016年11月26日

  • さっちゃん

    今日はやばいな。明日から控える。
    朝:メープルくっきー5枚、ホットコーヒー
    昼:なぜかアイス2個食い(まあまあカロリーある)
    間食:スタバのキャラメルスチーマー
    夜:コーンスープ
    夜食:お菓子バリボリ、アイスパクパク
    ストレスがいろいろ溜まってて、ついバカ食いしてしまった・・・。せっかくキープできていたのに。自分のお馬鹿・・・・。

    カロリー合計:00:23
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実践中のダイエット方法

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156cm 42.6kg

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